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La sophrologie est une discipline qui s'intéresse à la conscience et aux valeurs de l'existence pour rétablir une harmonie physique et mentale!
Un peu d'histoire!
Créée, en 1960, par le neuropsychiatre Alphonso Caycedo. Il s'est inspiré de techniques occidentales comme la phénoménologie, la relaxation, l'hypnose, mais aussi de méthodes orientales (le yoga, le bouddhisme, zen)
Le docteur Yves Davrou, élève de Mr Caycedo ouvrira la sophrologie au social, à un plus large public, et nommera sa méthode: la Sophrologie Dynamique.
SOS: harmonie, équilibre
PHREN: esprit,conscience
LOGOS: étude,science
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