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Les ados!

L'adolescence est une période difficile à vivre pour nos jeunes. Les transformations dans leur corps et dans leur tête peuvent les troubler. Plus enfant mais pas encore adulte, ils doivent ce pendant avancer....

 

Cette période est un moment de crise, qui peut provoquer des angoisses, une perte de confiance chez les jeunes. C'est le moment aussi où leur regard change sur leur entourage, le monde qui les entoure....

 

L'adolescence peut aussi être la période de tous les essais ou excès: (tabac, alcool, drogue), qui pourrait conduire à des addictions.

 

C'est le moment des épreuves scolaires et sportives

Elle est surtout le moment des expériences nouvelles et de la recherche de soi, de l’apprentissage de la vie et de la découverte de ses propres valeurs.

 

La sophrologie accompagne ce moment de la vie!

 

  • Améliorer la gestion de son stress (angoisses, insomnies, anxiété, addictions, tabac, alcool, eczéma, psoriasis, asthme, troubles alimentaires, lassitude chronique, etc.)

 

  • Travailler sur sa timidité, la confiance en soi

 

  • S’approprier l’image de son corps

 

  • Développer son potentiel

 

  • Se préparer à la performance (examens, compétitions sportives)

 

 

 

 

 

Apprendre jeune des techniques de sophrologie est un réel facilitateur pour s’engager et traverser sa vie d’adulte

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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